Blog

Plastrowanie jako sposób zabezpieczenia stawów

Plastrowanie jako sposób zabezpieczenia stawów

Plastrowanie, czyli kinezjotaping jest techniką, którą bardzo powszechnie stosują sportowcy i fizjoterapeuci w celu skuteczne leczenia dolegliwości ze strony stawów i mięśni. Ich wykorzystanie pozwala na złagodzenie dolegliwości bólowych, zniesienie obrzęków, a także poprawienie krążenia.  Na czym dokładnie polega ta metoda i jak może przyczynić się do zabezpieczenia stawów?

Jak bieganie wpływa na stawy?

Jak bieganie wpływa na stawy?

Każdy wie, że ruch to zdrowie. Najbardziej naturalną formą aktywności fizycznej jest bieganie. Sprawia ono, że jesteśmy bardziej odporni na stres, poprawia samopoczucie, wzmacnia odporność organizmu, a nawet zmniejsza ryzyko wczesnej śmierci. Jednak krążą opinie, że bieganie ma negatywny wpływ na stawy. Jaka jest prawda i czy można w jakiś sposób

Jak wygląda zabieg endoprotezoplastyki stawu kolanowego?

Jak wygląda zabieg endoprotezoplastyki stawu kolanowego?

Zabiegi ortopedyczne mogą dotyczyć różnych części ciała. Jednym z nich jest niewątpliwie kolano. Problemy ze stawem znajdującym się w tej okolicy mogą mieć szczególnie te osoby, które wykonują swoją pracę na stojąco i w związku z tym narażone są na długi wysiłek nóg bez odpoczynku. Nie jest to jednak oczywiście jedyna przyczyna kłopotów ze stawem